{"id":3667,"date":"2020-02-10T09:07:18","date_gmt":"2020-02-10T08:07:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/?p=3667"},"modified":"2020-02-22T09:07:58","modified_gmt":"2020-02-22T08:07:58","slug":"turnnacht-im-mathesius-gymnasium-rochlitz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/?p=3667","title":{"rendered":"Turnnacht im Mathesius-Gymnasium Rochlitz"},"content":{"rendered":"<p>Am Freitagabend, dem 07.02.2020 trafen sich die Rochlitzer <strong>Turnkinder des VfA Rochlitzer Berg e.V.<\/strong> um Ilka Bedewitz wieder zur allj\u00e4hrlichen <strong>Turnnacht<\/strong>. Beim abendlichen Training, nach abgeschlossenem 1. Schulhalbjahr, waren die K\u00f6pfe frei und es ging ganz in Ruhe vorallem darum neue Techniken zu erlernen sowie die unbegrenzte Zeit f\u00fcr notwendige Wiederholungen zu nutzen. Dabei gilt es abwechslungsreich und freudbetont Kinder unterschiedlicher Altersstufen einerseits auf Wettk\u00e4mpfe des begonnenen Jahres vorzubereiten und andererseits auch pers\u00f6nliche Ziele abzustecken.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0003.jpg\" rel=\"lightbox[3667]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3668\" src=\"http:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0003-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0003-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0003-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0003.jpg 737w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0004.jpg\" rel=\"lightbox[3667]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3669\" src=\"http:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0004-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/a> <a href=\"http:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200207_233404.jpg\" rel=\"lightbox[3667]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3670\" src=\"http:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/20200207_233404-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\"><\/a> <a href=\"http:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0002.jpg\" rel=\"lightbox[3667]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-3671\" src=\"http:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0002-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0002-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0002-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.vfa-rochlitzer-berg.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/IMG-20200208-WA0002.jpg 494w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/p>\n<p><!--more-->Nicht zu kurz kommt da nat\u00fcrlich der Spa\u00df am Ger\u00e4tturnen mit seinen vielf\u00e4ltigen Bewegungsformen &#8211; dem Hangeln, Rollen, St\u00fctzen, \u00dcberkopfstehen, Springen, Fliegen und Schwingen. Besonders freuten sich alle wieder auf das Bauen ihrer Schlafh\u00f6hlen als dann nach ca. 5 Stunden Training an den olympischen Ger\u00e4ten (Barren, Boden, Reck, Balken, Ringe usw.) die Kr\u00e4fte aufgebraucht waren. Zwischen Ger\u00e4ten und mit Matten unterschiedlicher Art sind dabei der Fantasie kaum Grenzen gesetzt. Nach dem gemeinsamen Fr\u00fchst\u00fcck und einer weiteren Trainingseinheit zum Festigen der am Vorabend erlernten Techniken, konnten am sp\u00e4ten Samstagvormittag dann alle in die Winterferien starten. Dass es im kommenden Jahr eine weitere Wiederholung geben soll, steht au\u00dfer Frage. IB<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Freitagabend, dem 07.02.2020 trafen sich die Rochlitzer Turnkinder des VfA Rochlitzer Berg e.V. um Ilka Bedewitz wieder zur allj\u00e4hrlichen Turnnacht. Beim abendlichen Training, nach abgeschlossenem 1. 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